Power Hour er en allroundtrening med enkel teknikk der vi bruker en stor ball med tyngde som redskap. Du jobber i ditt eget tempo og bestemmer selv hvor tung ball du vil jobbe med. Du velger dermed selv hvor tøft dette skal bli. Vi garanterer at du får en ordentlig gjennomkjøring og høy puls. Partystemningen kommer på kjøpet.