FRISKLIVSSENTRALEN

Frisklivssentralen i Ringebu er en helsetjeneste for deg som bor i kommunen, og som ønsker hjelp til å endre levevaner eller mestre helseutfordringer.

Fysisk aktivitet

Kosthold

Søvn

Røyk-/snusslutt

Frisklivssentralens tilbud benyttes av personer som har risiko for sykdom eller allerede etablert sykdom. Det er også aktuelt før og etter et sykehusopphold og som del av opptrening-/ rehabiliteringsforløp. Tilbudet omfatter trening, ulike kurs og mulighet for individuell oppfølging gjennom helsesamtaler.

Vanlige spørsmål og svar

  • Frisklivssentralen er en helsetjeneste som finnes i de fleste kommuner i Norge.

  • Alle som har en sykdom eller økt risiko for sykdom, kan få støtte til å endre levevaner og mestre sine helseutfordringer. Mange som får hjelp av frisklivssentralen har flere og sammensatte helseplager.

  • Frisklivssentralen kan hjelpe deg med å få et bedre kosthold, bli mer fysisk aktiv, slutte med snus og røyk, bli sterkere psykisk, eller få bedre søvn.

Freskus er et kommunalt frisklivssenter som ligger i Fåvang sentrum. Vi åpnet dørene høsten 2013. Her dekker vi et bredt tilbud, både for deg som er nybegynner og deg som har trent i mange år.

Freskus har to faste ansatte, i tillegg til treningsinstruktører. I tillegg til å fungere som treningssenter, rommer Freskus også Frisklivssentralen i Ringebu kommune, samt leier ut lokaler til private aktører. Frisklivssentralen er en helsetjeneste for deg som bor i kommunen, og som ønsker hjelp til å endre levevaner eller mestre utfordringer.